Zamknij okno

POLECANE:

Zadbaj o swój wzrok

Data:27.01.2013
Kategoria:Oczy i wzrok


Kiedy należy zacząć dbać o oczy?



Źródłem wielu chorób narządu wzroku (retinopatia cukrzycowa, zaćma, AMD) może być tzw. 'stres oksydacyjny', podczas którego powstają zwiększone ilości wolnych rodników przyczyniających się do uszkodzeń m.in. komórek niezbędnych w procesie widzenia. U pacjentów obserwuje się wtedy mniejsze ilości antyoksydantów - substancji chroniących komórki przed wolnymi rodnikami. Systematyczne przyjmowanie antyoksydantów może uchronić wrażliwe struktury oka przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Suplementacja antyoksydantów jest szczególnie zalecana w przypadku ich niewystarczającej podaży w diecie, jak również u osób z podwyższonej grupy ryzyka.
Czy jestem w grupie ryzyka?

Szkodzisz swoim oczom, jeśli:

    spędzasz wiele godzin dziennie przed monitorem komputera lub przed telewizorem,
    często przebywasz na słońcu bez okularów,
    czytasz przy niewłaściwym oświetleniu,
    palisz tytoń lub przebywasz w zadymionych pomieszczeniach,
    niewłaściwie się odżywiasz (dieta uboga w antyutleniacze, witaminy i minerały),
    żyjesz w zanieczyszczonym środowisku.

Na zaburzenia i uszkodzenia wzroku narażone są bardziej osoby, które skończyły 50 rok życia. Zmęczenie, stres, czynniki genetyczne, oraz występujące inne schorzenia również mogą przyczyniać się do wystąpienia problemów ze wzrokiem.

Corypight © 2012 Farmapol Sp. z o.o.
Realizacja - Kreatiff.pl