Pielęgnacja skóry zimą – niech będzie „na bogato”!

Pielęgnacja skóry twarzy zimą – nawilżanie

Tłuste i ciężkie kosmetyki nie mają zbyt wielu zwolenniczek. Wolimy aplikować przyjemne, lekkie i delikatne jak chmurka kremy. Niestety, zima rządzi się swoimi prawami i właśnie te tłuste formulacje powinny stać się naszym priorytetem w codziennej pielęgnacji. Dlaczego? Otóż powietrze zimą jest bardzo suche. Krótko mówiąc, nasza skóra jest bardziej wilgotna od powietrza atmosferycznego. W takiej sytuacji działa powszechne w biologii zjawisko dyfuzji. Polega ono na przenikaniu substancji w miejsce gdzie jest jej mniej. W naszym przypadku substancją jest woda, która „ucieka” z naszej skóry do powietrza.

Dodatkowo, chłodne powietrze obkurcza naczynia krwionośne w skórze, co utrudnia jej nawilżenie i odżywienie „od wewnątrz”. To wszystko skutkuje szorstką, odwodnioną i czasem nawet pękającą skórą. Co na to poradzić? Przede wszystkim pić dużo wody lub ciepłej herbatki – minimum 1,5 l płynów. Zimą na skórę należy aplikować kosmetyki do twarzy o jak najmniejszej zawartości wody, a dużej ilości emolientów (substancji natłuszczających, najlepiej naturalnych wosków, maseł i olejów), substancji okluzyjnych (tworzą na skórze nieprzepuszczalną dla wody barierę, przez co jej utrata jest utrudniona) i humektantów („przytrzymują” wodę w skórze, np. miód).

Jak pielęgnować skórę zimą? Ochrona przed wpływem zanieczyszczeń

Ostatnio złą sławą okryte zostały pyły, charakterystyczne dla smogu miejskiego. Oznaczenia PM2,5 i PM10 mówią nam o wielkości cząstek. I tak odpowiednio są to cząstki do 2,5µm i do 10 µm (czyli bardzo, bardzo malutkie!). Niestety, są to wielkości podobne do kropli tłuszczu zawartych w emulsji. Jeżeli więc kremy wchłaniają się w głębsze partie skóry, taką zdolność mają i te szkodliwe związki. Może to doprowadzać do podtruwania i tym samym (o zgrozo!) postarzania naszej skóry.

Najlepszą metoda na zabezpieczenie się przed tym szkodliwym zjawiskiem jest stosowanie kosmetyków bogatych we wcześniej już wspomniane substancje okluzyjne (na przykład woski, masła, tłuszcze mineralne). Te – tworząc na skórze cienką warstwę ochronną – zatrzymują pyły i zapobiegają przedostawaniu się ich w głąb skóry. Kosmetyki z ich zawartością, zazwyczaj można rozpoznać po „treściwej” konsystencji i długo utrzymującej się, wyczuwalnej warstwie na skórze. Pyły osadzone na warstwie ochronnej usuwamy wieczorem, przemywając twarz kosmetykami myjącymi.

Zimowa pielęgnacja – odżywianie skóry

W okresie zimowym dostarczamy organizmowi mniejszych ilości witamin i innych substancji odżywczych niż wiosną czy latem. Oznacza to, że i nasza skóra będzie w tym okresie nieco bardziej „głodować”.

Rozwiązanie tego problemu nie jest wcale aż tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Wystarczy używać do pielęgnacji ciała kosmetyków bogatych w substancje odżywcze – przede wszystkim naturalnych! A dlaczego właśnie takich? Otóż większość składników używanych w kosmetykach pochodzi z ciepłych krajów (większość maseł, ale także oleje, woski, ekstrakty roślinne itd.). W tamtych warunkach rośliny nie mają problemów z produkcją substancji odżywczych. Zatem porządnie wykonany, naturalny kosmetyk, dostarczy naszej skórze błogą dawkę substancji, których zimą mamy deficyt.

Pielęgnacja skóry zimą – delikatne oczyszczanie

Zimowe oczyszczanie skóry różni się od letniej czy wiosennej rutyny pielęgnacyjnej. Ze względu na fakt, że chłodne i suche powietrze może przyczyniać się do naruszenia bariery lipidowej, wskazane jest sięganie po delikatne kosmetyki oczyszczające o kremowej konsystencji. Łagodne preparaty z dodatkiem substancji nawilżających powinny zastąpić stosowane dotychczas żele czy też antybakteryjne oraz perfumowane produkty o silnym działaniu.

Aby pielęgnacja skóry zimą przyniosła oczekiwane efekty, lepiej również unikać długich kąpieli w gorącej wodzie, które mogą zwiększać ryzyko przesuszenia skóry. Po kąpieli wymaga ona delikatnego osuszenia, a następnie zastosowania kremu lub balsamu nawilżającego wówczas, gdy pozostaje jeszcze lekko wilgotna.

Warstwowe stosowanie kosmetyków nawilżających

Zimą w codziennej pielęgnacji należy dążyć do wzmacniania bariery hydrolipidowej skóry. Aby osiągnąć ten cel, warto nakładać produkty nawilżające w warstwach. Co to oznacza w praktyce? Na oczyszczoną skórę należy zastosować serum nawilżające z kwasem hialuronowym lub gliceryną. To humektant, który przyciągnie wodę z otoczenia i głębszych warstw skóry. Następnie przychodzi kolej na krem lub balsam o bogatym składzie, np. z masłem shea lub skwalanem. To emolient, oddziałujący na skórę wygładzająco i wzmacniająco. Na koniec warstwa okluzyjna, czyli olejek, zapobiegający ucieczce wody.

Pielęgnacja skóry twarzy zimą – zabezpieczenie przed słońcem

Mimo że ochrona przed promieniowaniem UV wydaje się być mniej istotna zimą, to tylko pozory. Przenika ono bowiem przez chmury, przyczyniając się do pogorszenia kondycji cery. Dlatego nie należy zapominać o kremie z filtrem SPF. Podobnie jak latem, zimą także stanowi on istotny element pielęgnacyjnej rutyny.

Równie ważne jest zabezpieczanie ust przed szkodliwym działaniem słońca i mrozu. Przed wyjściem z domu warto zapewnić im ochronę, stosując kosmetyki do pielęgnacji ust z dodatkiem miodu, masła shea czy oleju z oliwek, zapewniające jednocześnie wysoką ochronę przeciwsłoneczną.

Jakich składników szukać w kremach do zimowej pielęgnacji?

Przed wyjściem z domu na mróz należy zrezygnować z aplikacji kosmetyków z wodą. Po produkty te warto w okresie zimowym sięgać jedynie na noc. Co będzie idealnym wyborem na zimę?

• Substancje okluzyjne np. lanolina, wosk carnauba, wosk pszczeli, olej rycynowy, alkohol cetylowy, alkohol stearylowy
• Humektanty np. gliceryna, kwas hialuronowy, miód, sorbitol, glikol propylenowy
• Emolienty np. olej słonecznikowy, oliwa z oliwek, olej jojoba, masło kakaowe

Pielęgnacja skóry zimą – „na bogato”, ale bez przesady

Choć zimą warto zwiększyć ilość stosowanych kosmetyków nawilżających i poszerzyć rutynę pielęgnacyjną w tym obszarze, w innym należy zachować umiar, a nawet wprowadzić pewne ograniczenia. Chodzi o złuszczanie. Zbyt częste stosowanie peelingów w tym czasie może bowiem doprowadzić do uszkodzenia skóry. Nie ulega jednak wątpliwości, że zimowa pielęgnacja powinna być wieloetapowa, z naciskiem na nawilżanie i skuteczną ochronę przed działaniem czynników zewnętrznych.