Uziemianie, dlaczego warto to robić
UZIEMIANIE przez chodzenie boso to prosta praktyka, która może przynieść niesamowite rezultaty! To nic innego jak bezpośredni kontakt ludzkiego ciała z Ziemią w celu „naładowania się” energią elektryczną. Spacer bez butów w naturalnych warunkach – w ogrodzie, po plaży czy łące – wpływa pozytywnie zarówno na nasze ciało, jak i na psychikę.
Rosnąca liczba badań naukowych stwierdza, że fizyczne połączenie ciała z gruntem wywiera korzystny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Wyjdź na trawę, piasek lub ziemię i poczuj bezpośrednią łączność z naturą.
Uziemiamy się poprzez bezpośredni kontakt podeszwy stóp z ziemią. Wymieniamy ładunki elektryczne i łączymy się z częstotliwościami ziemi. Rozładowujemy ciało z nadmiaru ładunków dodatnich. Powstają korzystne zmiany elektrofizjologiczne i organizm zaczyna się regenerować.
Uziemienie ciała - korzyści zdrowotne
✅ Redukcja stanów zapalnych
Uziemianie umożliwia bezpośredni kontakt z powierzchnią Ziemi, umożliwia przekazywanie nadmiaru ładunków elektrycznych do ziemi — co z kolei może przyczynić się do zmniejszenia stanów zapalnych w ciele, które często leżą u podstaw wielu chorób przewlekłych.
✅ Eliminacja stresu i napięcia
Chodzenie bez obuwia pozwala nam na oderwanie się od codziennego, często stresującego trybu życia i skupienie się na obecnej chwili. Bezpośredni kontakt z ziemią działa jak naturalne uspokajające lekarstwo, redukując poziom kortyzolu (hormonu stresu) i łagodząc napięcie oraz stres.
✅ Wzmacnianie układu odpornościowego
Uziemienie wpływa na nasz układ odpornościowy, wzmacniając go, zwiększyć naszą odporność na choroby i pomóc w skuteczniejszej walce z infekcjami. Regularne chodzenie boso może przyczynić się do zwiększenia produkcji przeciwciał i poprawy ogólnego stanu zdrowia.
✅ Lepszy sen i regeneracja
Kontakt z ziemią może pomóc w poprawie jakości snu i regeneracji organizmu. Działa kojąco na nasz układ nerwowy, wpływając na nasze zdolności relaksacyjne i spokój umysłu.
✅ Poprawa równowagi energetycznej
Uziemienie pomaga wyrównać energię w naszym ciele. Kiedy jesteśmy połączeni z Ziemią, możemy wchłaniać jej naturalne energie, które harmonizują nasze pole energetyczne i pomagają usunąć nadmiar energii negatywnej.
✅ Neutralizacja nadmiaru wolnych rodników
Uziemianie może pomóc w neutralizacji nadmiaru wolnych rodników, które są odpowiedzialne za starzenie się i uszkodzenia komórek. Działa to, jak naturalny antyoksydant, wspomagający zdrowie komórek i tkanek.
✅ Poprawa krążenia
Regularne uziemianie może wpływać na poprawę krążenia krwi i regulację ciśnienia krwi. Działa to poprzez wpływ na elastyczność naczyń krwionośnych i lepszą zdolność organizmu do utrzymywania równowagi.
Uziemianie może wpłynąć pozytywnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Warto korzystać z końcówki lata i chodzić po trawie, piasku lub ziemi aby poczuć bezpośrednią łączność z naturą. 💚
