Cynk, selen, miedź, mangan – strażnicy oczu

Współczesny tryb życia może prowadzić do wielu problemów ze wzrokiem. Tyczy się to szczególnie osób, które spędzają każdego dnia wiele godzin przed komputerem, lecz nie tylko, ponieważ kłopoty z oczami może mieć niemalże każdy, niezależnie od wieku. Dlatego warto już zawczasu zadbać o przyjmowanie odpowiednich witamin, by móc uniknąć takiej sytuacji.

Witaminy, czyli co?

Witaminy to związki organiczne, które w organizmie człowieka nie są wytwarzane w sposób samoistny. Muszą więc być dostarczane wraz z pokarmem. To, jakiej diety się trzymamy ma ogromny wpływ na jakość naszego wzroku.

Zła ostrość widzenia oznacza niedobór antyoksydantów, które neutralizują negatywne działanie wolnych rodników. Niezbędna jest więc właściwa dieta na wzrok, bogata w takie witaminy, jak cynk, selen oraz miedź.

Gdy zabraknie cynku…

Niedobór cynku może wpływać na pogorszenie wzroku, a w skrajnych przypadkach prowadzić nawet do krótkowzroczności. Największe jego stężenie znajduje się w siatkówce oka. To właśnie dzięki niemu oko ma możliwość szybkiej przystosowywania się do ciemności.

Brak cynku wpływa więc na pogorszenie wzroku, dlatego też warto już zawczasu zaopatrzyć się w produkty, takie jak Klarin Aktive, które dostarczają wszelkich niezbędnych składników, by móc cieszyć się dobrym wzrokiem przez wiele długich lat.

Co równie ważne, cynk skutecznie zapobiega pogarszaniu się widzenia związanego z wiekiem. Bierze także udział w procesie wytwarzania rodopsyny, dzięki której jesteśmy w stanie rozróżniać odcienie szarości oraz widzieć dobrze po zmierzchu.

Selen na stres oksydacyjny

Mówiąc o dobrym wzroku nie sposób nie wspomnieć o selenie, który chroni komórki przed występowaniem stresu oksydacyjnego i pomaga usuwać z organizmu wolne rodniki. Odgrywa bardzo dużą rolę podczas leczenia zaćmy.

Wiele badań wyraźnie pokazuje, iż poziom selenu znajdujący się w cieczy wodnistej oka oraz surowicy krwi u pacjentów borykających się z zaćmą był o wiele niższy, niż miało to miejsce w grupie zdrowych osób.

Wiele problemów ze wzrokiem można by uniknąć poprzez stosowanie odpowiedniej diety. Niestety, współcześnie wiele osób prowadzi tryb życia, w którym nie ma odpowiedniej ilości czasu na to, by komponować odpowiednią oraz zbilansowaną dietę każdego dnia.

Nadgodziny w pracy, obowiązki domowe, czy też po prostu potrzeba odpoczynku sprawiają, że bardzo często nie zastanawiamy się nad tym, czy dostarczamy organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i mikroelementów.

Dlatego też chcąc cieszyć się doskonałym wzrokiem w każdym wieku, warto już zawczasu zaopatrzyć się w produkty takie jak Klarin Aktive, które są doskonałą pomocą w walce o zdrowe oczy.