Na co narażone są nasze oczy każdego dnia?
Jaki zmysł uważacie za najcenniejszy, bez którego Wasze funkcjonowanie byłoby ograniczone w ogromnym stopniu? Większość osób na to pytanie odpowiada w ten sam sposób – wzrok. My również uważamy, że jest to najważniejszy zmysł, dlatego zachęcamy Was do szczególnego dbania o swój wzrok.
Każdego dnia, nasze oczy są narażone na działanie dziesiątek szkodliwych czynników, które mogą prowadzić do bardzo poważnych schorzeń wpływających na sprawność narządu wzroku. W skrajnych przypadkach może dojść do trwałego uszkodzeniai pozbawienia zmysłu widzenia. Co w rzeczywistości nam zagraża?
Jakie czynniki pogarszają jakość widzenia?
Żyjemy w czasach, w których nasze oczy każdego dnia narażone są na działanie ogromnej ilości niekorzystnych czynników zewnętrznych, które w sposób bezpośredni wpływają na pogorszenie jakości widzenia.
Brak ochrony przed promieniowaniem UV
Brak ochrony przed promieniowaniem UV poprzez nienoszenie okularów z filtrem w trakcie słonecznych dni. Uszkodzenia wzroku spowodowane promieniowaniem UV są kumulatywne i często nieodwracalne. Według badań statystycznych jest to kwestia bagatelizowana przez 94% społeczeństwa.
Cyfrowe zmęczenie oczu
Kolejnym czynnikiem pogarszającym jakość widzenia jest cyfrowe zmęczenie oczu.Większość z nas spędza ogromną ilość czasu przed ekranem monitora lub telewizora. Po całym dniu ekspozycji na działanie elektrycznych urządzeń nasz wzrok jest niezwykle zmęczony, ponieważ jest on w nieustannej pracy. Do najczęstszych objawów cyfrowego zmęczenia wzroku należą dolegliwości takie jak swędzenie, zaczerwienienie oraz ból oczu. Mogą pojawić się również częste bóle głowy, brak koncentracji bądź zjawisko podwójnego widzenia.
Miejskie bodźce
O swój wzrok powinny w szczególności dbać osoby wykonujące zawód kierowcy, ponieważ duże natężenie ruchu na drogach w sposób proporcjonalny przekłada się na ilość bodźców docierających do oka. W ruchu o dużym natężeniu miejskim kierowca może odbierać nawet 120 bodźców na minutę. Często przebywanie w takich warunkach może prowadzić do wielu problemów związanych z narządem wzroku.
Zadymione i źle oświetlone pomieszczenia
Kolejnym czynnikiem zagrażającym narządowi wzroku jest przebywanie w miejscach, w których panują niesprzyjające warunki. Niebezpieczne jest powietrzew klimatyzowanych lub mocno ogrzanych pomieszczeniach. Powinniście unikać również pomieszczeń, które są zadymione lub oświetlone w niewłaściwy sposób. Szczególnie niebezpieczne mogą być żarówki LED, które pomimo swojej energooszczędności emitują dużą ilość światła niebieskiego.
Uszkodzenia mechaniczne
Ostatnim czynnikiem, o którym powinniśmy pamiętać to uszkodzenia mechaniczne.Wbrew pozorom o wypadki, które mogą uszkodzić narząd wzroku, zdarzają się bardzo często, dlatego przy wykonywaniu jakichkolwiek prac obarczonych ryzykiem, warto założyć specjalne okulary ochronne, które można kupić w każdym sklepie z artykułami BHP.
Wszystkich czytelników zachęcamy do dbania o w własny wzrok. Ważny jest odpoczynek, zdrowa dieta oraz systematycznie stosowanie preparatów, które mają korzystny wpływ na funkcjonowanie całego narządu wzroku, a dzięki wizytom u specjalisty, regularnie możecie kontrolować kondycję swoich oczu i odpowiednio wcześnie zareagować na ewentualne niepokojące objawy.
