• Home
  • /
  • Pielęgnacja dłoni

Suplementy i kosmetyki na pielęgnację dłoni

Jak prawidłowo zadbać o dłonie?

Dłonie są wizytówką każdego człowieka. Bardziej nawet niż twarz zdradzają wiek, stan zdrowia, charakter wykonywanej pracy, ale też to, w jakiej mierze przykłada się wagę do higieny i troski o własne ciało. To, co mówią dłonie o kobiecie czy mężczyźnie, nie jest jednak najistotniejszą kwestią. Przede wszystkim stanowią one kluczowe „narzędzie” wszystkich ludzkich aktywności, a przy tym są szczególnie narażone na działanie szeregu szkodliwych czynników.

Dlaczego dłonie wymagają szczególnej pielęgnacji?

Skóra dłoni ma specyficzną budowę, która czyni ją szczególnie wrażliwą. W przeciwieństwie do tej w innych partiach ciała jest praktycznie pozbawiona gruczołów łojowych. Na wewnętrznej stronie dłoni nie ma ich wcale, a na grzbiecie znajduje się ich bardzo niewiele. W związku z tym na skórze dłoni nie powstaje ochronna warstwa lipidowa. Bardzo mało jest także (zwłaszcza u szczupłych osób) podskórnej tkanki tłuszczowej.

Budowa skóry dłoni sprawia, że jest ona szczególnie podatna na przesuszenie, pierzchnięcie czy reakcje alergiczne. Biorąc pod uwagę, że jest przy tym nieustannie narażona na szkodliwy wpływ czynników zewnętrznych (brudu, detergentów, promieniowania UV, skrajnych temperatur) oraz na rozmaite urazy (otarcia, skaleczenia, uderzenia), to właśnie skóra dłoni najszybciej zdradza oznaki starzenia się.

Jak zapobiegać niszczeniu się skóry dłoni?

Aby na długo zachować zdrowie i ładny wygląd dłoni, należy przede wszystkim chronić je podczas codziennych czynności. Nawet do lekkich prac domowych powinniśmy używać gumowych rękawiczek chroniących przed kurzem i detergentami. Do cięższych prac (np. budowlanych) niezbędne są osłaniające przed urazami, grube rękawice ze skóry lub specjalnych tkanin. Odpowiednie materiały pomagają też chronić dłonie podczas uprawiania niektórych dyscyplin sportowych.

W okresie jesienno-zimowym nie rozstawajmy się z ciepłymi rękawiczkami, najlepiej skórzanymi lub wełnianymi. Ochronią wrażliwą skórę dłoni przed przesuszeniem, podrażnieniem a szczególnie odmrożeniem. Jednak na działanie szkodliwych czynników atmosferycznych skóra narażona jest także latem. Promieniowanie UV wysusza dłonie, może powodować przebarwienia i przedwczesne starzenie się skóry dłoni. Pamiętajmy, by przed wyjściem z domu w ciepłe, słoneczne dni posmarować dłonie tym samym kremem z filtrem, co twarz. W taki sam sposób warto zabezpieczyć je przed wykonaniem manicure hybrydowego w lampie UV.

W sytuacjach, w których noszenie rękawiczek jest niewygodne lub w ogóle niemożliwe, skórę dłoni można chronić lekko natłuszczającymi kremami. Dobrze jest także używać mydła do rąk na bazie naturalnych składników, o kwaśnym lub obojętnym pH, z dodatkiem olejków i witamin. Klasyczne mydło działa na skórę dłoni wysuszająco, podobnie zresztą jak woda! Dlatego na świeżo umyte dłonie warto zaaplikować lekki krem.

Codzienna pielęgnacja dłoni 

Odpowiednia ochrona dłoni zwykle pozwala zapobiec takim problemom, jak przesuszona, zaczerwieniona skóra dłoni czy przebarwienia. Niestety, w pośpiechu codzienności nietrudno zapomnieć o zabezpieczaniu dłoni w rozmaitych sytuacjach, a niekiedy zwyczajnie brakuje na to czasu. Dlatego nawet te osoby, które doskonale wiedzą, jak dbać o dłonie, miewają z nimi rozmaite problemy.

Remedium na suchą, szorstką skórę dłoni są kremy o działaniu nawilżającym, natłuszczającym, i zmiękczającym, bogate w witaminy i antyoksydanty. Warto wybierać preparaty z takimi składnikami, jak:

  • gliceryna, oleje i masła roślinne – tworzą barierę ochronną na skórze, dostarczają jej składników odżywczych,
  • mocznik, kwas hialuronowy – nawilżają skórę, wiążąc w niej wodę (zapobiegają jej utracie),
  • pantenol, alantoina – łagodzą podrażnienia skóry i przyspieszają jej regenerację,
  • witaminy A, E, C i B,
  • wyciągi z ziół, warzyw, owoców (bogate w fitozwiązki o właściwościach przeciwutleniających).

Kremy o wyżej wymienionych właściwościach należy stosować niezależnie od wieku (choć w przypadku skóry dojrzałej lepiej sprawdzą się te z większą ilością składników regenerujących). Nie ma też znaczenia to, czy chodzi o dłonie kobiety czy mężczyzny. Osoby obu płci dotykają dokładnie takie same problemy, a stereotyp zgodnie z którym  poświęcanie uwagi pielęgnacji dłoni i paznokci jest domeną kobiecą na szczęście już dawno stracił na aktualności.

Zabiegi pielęgnacyjne na dłonie

Co pewien czas skórze warto poświęcić nieco więcej uwagi – i wcale nie musi to być pielęgnacja dłoni w gabinecie kosmetycznym. O ile dana osoba nie zmaga się z problemami wymagającymi interwencji ze strony dermatologa czy specjalisty medycyny estetycznej, w zupełności wystarczy jej niedroga sesja w domowym spa. Dłoniom znakomicie służą maseczki, peelingi, kąpiele ziołowe. Oczyszczają one i odżywiają skórę, wspomagają jej regenerację.

Nie wolno zapominać także, że na dobry stan skóry dłoni wpływają nie tylko kosmetyki o odpowiednio bogatym składzie. Warunkiem zdrowia i urody jest prawidłowo zbilansowana dieta (dostarczająca wszystkich niezbędnych składników odżywczych), okresowo wzbogacana odpowiednimi suplementami (np. w jesienno-zimowym okresie niedoboru niektórych witamin), a także codzienna dawka aktywności fizycznej i wypoczynku.