Sucha skóra – przyczyny, objawy i pielęgnacja
Z problemem suchej skóry zmagają się osoby w każdym wieku, choć ryzyko jego pojawienia się wzrasta wraz z upływem czasu. Można ją rozpoznać po szorstkości oraz uczuciu ściągnięcia, a niekiedy także po pękaniu i podrażnieniu. Aby temu zapobiec, niezbędna jest odpowiednia pielęgnacja skóry suchej, dostosowana do jej potrzeb. Warto także skupić się na zniwelowaniu czynników zewnętrznych, które przyczyniają się do powstawania problemu.
Sucha skóra – przyczyny
O suchej skórze mówimy wówczas, gdy bariera hydrolipidowa naskórka zostaje zaburzona, co przyczynia się do utraty zdolności zatrzymywania wody przez skórę, a także jej skutecznej ochrony przed czynnikami zewnętrznymi. Rezultatem jest spadek elastyczności skóry przy jednoczesnym wzroście jej podatności na uszkodzenia oraz podrażnienia.
Z czego wynika bardzo sucha skóra? Przyczyny problemu należy szukać m.in. w działaniu czynników zewnętrznych, takich jak suche powietrze czy niskie temperatury. Sprzyja mu również promieniowanie UV, przebywanie w klimatyzowanych lub ogrzewanych pomieszczeniach oraz częsty kontakt z wodą. Skóra ulega przesuszeniu w wyniku stosowania silnych detergentów i niewłaściwie dobranych kosmetyków.
Nie bez znaczenia są także czynniki wewnętrzne, takie jak zaburzenia hormonalne, odwodnienie organizmu, choroby ogólnoustrojowe np. cukrzyca lub niedoczynność tarczycy, czy niedobory witamin i minerałów. Bardzo sucha skóra może być również rezultatem naturalnych procesów starzenia lub efektem ubocznym stosowanie niektórych leków, np. diuretyków.
Objawy suchej skóry
Po czym poznać, że niezbędna jest odpowiednia pielęgnacja skóry suchej?Po charakterystycznych objawach, do których należy uczucie ściągnięcia, odczuwane zwłaszcza po myciu. Często towarzyszy mu świąd i pieczenie. Naskórek staje się szorstki i łuszczy się. Pojawiają się zaczerwienienia, a niekiedy także drobne pęknięcia. Objawy te najbardziej widoczne są na twarzy, łokciach, kolanach, podudziach i dłoniach.
Skóra sucha – pielęgnacja
Aby wyeliminować problem i poprawić kondycję swojej skóry należy wdrożyć odpowiednią pielęgnację. Warto sięgać po łagodne, a przy tym intensywnie nawilżające kosmetyki na skórę. Zaleca się unikanie gorącej wody oraz produktów zawierających alkohol i substancje zapachowe. Niewskazane są również długie kąpiele. Lepiej zastąpić je kilkuminutowymi prysznicami.
Najważniejszy element pielęgnacji stanowi regularne nawilżanie. Doskonałym wyborem będą kremy i balsamy z emolientami, które natłuszczają skórę i regenerują ją. Z kolei humektanty wiążą wodę w skórze, zapobiegając spadkowi poziomu jej nawilżenia. Aby wzmocnić barierę ochronną skóry zaleca się uzupełnienie codziennej pielęgnacji o kosmetyki z ceramidami.
Czego jeszcze potrzebuje sucha skóra? Pielęgnacja powinna obejmować także całoroczną ochronę przeciwsłoneczną. Kremy z filtrem SPF powinny być stosowane nie tylko latem, ale też jesienią, zimą i wiosną. Aby zabezpieczyć skórę przed działaniem silnych detergentów, warto zakładać rękawiczki podczas prac domowych. Nie bez znaczenia jest również odpowiednie nawodnienie oraz urozmaicona dieta. Należy dbać o przyjmowanie dużej ilości płynów i o podaż witamin oraz minerałów. Przy ich niedoborach pomocne mogą okazać się suplementy diety.
Pielęgnacja skóry suchej z zastosowaniem właściwie dobranych produktów to skuteczny sposób na złagodzenie uciążliwych objawów oraz poprawę wyglądu i kondycji skóry. Sprzyja odbudowie bariery lipidowej i zapewnia skórze niezbędną ochronę przed czynnikami zewnętrznymi.
Virale
Sprawdź produkty, które stały się viralem w sieci. Poznaj ich zastosowanie i właściwości. Może znajdziesz coś odpowiedniego dla siebie.
