Spośród dostarczanych do organizmu mikroelementów, to cynk odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Niestety, nasza dieta nie zawsze dostarcza nam odpowiednią ilość tak potrzebnych elementów, co negatywnie może wpłynąć na nasz organizm. Niedobór cynku może prowadzić do osłabienia układu odpornościowego, a tym samym zwiększać ryzyko infekcji.[1, 2]
Niedobór cynku u dzieci powoduje obniżenie odporności immunologicznej i zwiększenie częstotliwości poważnych zakażeń, głównie układu immunologicznego.[3]
Dla kogo:
Dzieci, młodzież i dorośli.
Skład:
1 tabletka zawiera 5,5 mg jonów cynku
Cynk pełni bardzo ważną rolę w zapobieganiu i ochronie organizmu przed chorobami cywilizacyjnymi dotykającymi szczególnie osoby w podeszłym wieku[4].
Dla kogo:
Młodzież i dorośli.
Skład:
1 tabletka zawiera 27 mg jonów cynku
Cynk odgrywa ważną rolę w procesach immunologicznych. Zdolność immunologiczna organizmu maleje wraz z wiekiem. Za przyczynę obniżenia wrażliwości immunologicznej komórek oraz odpowiedzi immunologicznej uważa się m.in. niedobór cynku w organizmie[7].
Przeziębienie dotyka osoby dorosłe przeciętnie 4 razy w roku, natomiast dzieci od 4 do 8 razy w roku. Cynk w tabletkach w postaci wodoroasparaginianu cynku (Zincas i Zincas Forte) znacząco obniża czas występowanie objawów przeziębienia i skraca czas potrzebny do ustąpienia objawów choroby [8].
Badania wykazały, że przyjmowanie cynku przez okres około 7 dni znacznie skraca czas trwania przeziębienia. Po 7 dniach badania klinicznego u 86% osób przyjmujących cynk typowe objawy przeziębienia zniknęły[9].
Badania wykazały, że przyjmowanie cynku podczas przeziębienia wpływa na skrócenie czasu utrzymywania się objawów przeziębienia (kaszel, ból gardła, bóle mięśni, chrypka, podwyższona temperatura ciała)[10].
Niedobór cynku zmniejsza wydolność układu immunologicznego, zwiększając podatność organizmu na infekcje i procesy zapalne.
Reguluje wytwarzanie i działanie hormonu wzrostu, a także hormonów płciowych, poprzez bezpośredni wpływ na czynność jajników i jąder. Jest niezbędny do wytwarzania zarówno nasienia, jak i komórek jajowych.
Suplementacja wapnia wraz z manganem, cynkiem i miedzią znacząco zahamowuje ubytek masy kostnej u kobiet.
Cynk wpływa na obniżenie poziomu lipidów, które ulegają procesowi peroksydacji. Uważa się, że cynk obok witaminy A, pełni funkcję antyoksydacyjne, a tym samym ochrania komórki przed wolnymi rodnikami, zwłaszcza u osób w podeszłym wieku. Wolne rodniki są przyczyną nowotworów, arteriosklerozy, czy chorób serca.
Cynk jest również niezbędny w procesie dojrzewania płciowego mężczyzn. Znaczny niedobór może wywołać karłowatość i niedorozwój narządów płciowych.
Cynk odgrywa rolę w syntezie, magazynowaniu i wydzielaniu insuliny. Niedobór cynku może wywołać zmniejszenie stężenia insuliny w surowicy i zaburzenie tolerancji glukozy.
Cynk, witamina D i witamina C pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
Witamina D pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.
Witamina C pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
