Błonnik – korzyści zdrowotne
Błonnik stanowi bardzo ważny element codziennych posiłków. Jego właściwa ilość może przyczynić się do poprawy jakości naszego życia i zmniejszyć ryzyko rozwoju takich dolegliwości jak zaparcia, otyłość, cukrzyca typu 2, choroby układu krążenia i rak jelita grubego.
Błonnik powinien być obecny w każdej odpowiednio zbilansowanej diecie. To rodzaj niestrawnej substancji roślinnej, która jest niezbędna dla zdrowia jelit. Błonnik wpływa nie tylko na regularne wypróżnienia, ale również na utrzymanie w żołądku sytości. Wspomaga przemianę materii i pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów.
Konsumpcja błonnika może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Oto niektóre z nich:
POPRAWA TRAWIENIA
Błonnik pomaga regulować ruchy jelit, co zapobiega zaparciom i poprawia trawienie. Zwiększa objętość treści jelitowej, co wpływa na regulację procesów wydalniczych i przyspieszenie perystaltyki, a także prawidłowe wydzielanie soków trawiennych w żołądku.
UŁATWIENIE ODCHUDZANIA
Błonnik pomaga zwiększyć uczucie sytości, co może pomóc w kontrolowaniu wagi i zapobieganiu nadwadze i otyłości.
Błonnik pęcznieje w jelitach i spowalnia pasaż jelitowy, przez co reguluje mechanizmy odczuwania głodu i sytości. Duża ilość błonnika w posiłku sprawia, że szybko pojawia się uczucie sytości, które utrzymuje się przez długi czas, co zapobiega przejadaniu się i podjadaniu między posiłkami.
KONTROLA POZIOMU CUKRU WE KRWI
Błonnik pomaga kontrolować poziomu cukru we krwi poprzez opóźnianie wchłaniania glukozy do krwiobiegu, co pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi i zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2. Ponadto błonnik reguluje wydzielanie insuliny w odpowiedzi na spożycie glukozy oraz zapobiega insulinooporności.
OBNIŻENIE POZIOMU CHOLESTEROLU
Błonnik pełni rolę w regulowaniu poziomu cholesterolu we krwi, co zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
WSPIERANIE ZDROWIA JELIT
Błonnik działa jako prebiotyk, co oznacza, że pomaga w rozwijaniu korzystnej flory bakteryjnej w jelitach, co wpływa na lepsze funkcjonowanie całego układu pokarmowego. Jest również naturalnym detoksykantem, pomagając usunąć toksyny z organizmu i wspierając zdrowie ogólnego organizm.
Błonnik znajdziemy w:
- produktach zbożowych (otrębach, kaszach płatkach owsianych, musli, pieczywie razowym i żytnim)
- roślinach strączkowych
- orzechach i nasionach
- suszonych i świeżych owocach oraz w warzywach.
Pobudź jelita do pracy dzięki błonnikowi w postaci saszetek z proszkiem.
FIBROFARM to błonnik rozpuszczalny, który może skutecznie pomóc w utrzymaniu zdrowia jelit. Jego unikalna formuła zawiera zarówno prebiotyki, jak i probiotyki, co może przynieść wiele korzyści dla zdrowia.
- Błonnik w proszku, który jest łatwy w użyciu i przyjemny w smaku.
- To produkt całkowicie naturalny i bezpieczny dla zdrowia.
- Nie zawiera wypełniaczy, cukru, substancji słodzących. Jest odpowiedni dla wegan.
FIBROFARM to błonnik do picia w saszetkach, które można łatwo zapakować do torebki lub plecaka i zabrać ze sobą w drogę. Może być stosowany przez osoby dorosłe oraz sprawdzi się jako błonnik dla dzieci, ponieważ może być stosowany przez dzieci od 3 roku życia.
SKŁADNIKI: Inulina (z korzenia cykorii), LactoSpore® Lactobacillus coagulans MTCC 5856.
LactoSpore® to żywe kultury bakterii probiotycznych Lactobacillus coagulans MTCC 5856, które odznaczają się wyjątkowo wysoką stabilnością oraz odpornością na wysoką temperaturę i na sok żołądkowy. LactoSpore® po dotarciu do jelit przyczynia się do odbudowy naturalnej mikroflory bakteryjnej.
FIBROFARM to zdrowy i łatwy w użyciu sposób na uzupełnienie diety w błonnik i poprawienie funkcjonowania jelit.
Virale
Sprawdź produkty, które stały się viralem w sieci. Poznaj ich zastosowanie i właściwości. Może znajdziesz coś odpowiedniego dla siebie.
