Na czym powinna polegać właściwa pielęgnacja stóp?
Piękne i zadbane stopy to nie tylko atrakcyjna prezencja, ale i zdrowie. Aby jednak utrzymać odpowiednią kondycję stóp, należy prawidłowo o nie zadbać. Stopy codziennie narażane są na dźwiganie całego ciała, poza tym wiele godzin dziennie spędzają w obuwiu i rzadko poświęca im się dużo czasu, jeśli chodzi o pielęgnację. Stopy ładne to stopy zadbane, którym poświęca się odpowiednią uwagę. Zazwyczaj przypominamy sobie o potrzebie dbania o ich kondycję, gdy zbliża się sezon wiosenno-zimowy, jednak jest to błędem – by prawidłowo dbać o stopy, pielęgnacja powinna być prowadzona przez cały rok – pomóc mogą w tym odpowiednio dobrane kosmetyki. W tej kategorii można znaleźć suplementy i kosmetyki do pielęgnacji stóp.
Codzienne dbanie o stopy nie musi wcale wymagać wiele czasu. Podstawą jest oczywiście utrzymanie stóp w odpowiedniej higienie. Należy nosić dobrze dopasowane do stóp obuwie, dbając, aby było przewiewne i wygodne. Należy również codziennie myć dokładnie swoje stopy, po czym zawsze trzeba je dobrze osuszać. W przypadku nadmiernej potliwości dobrze stosować preparaty ograniczające ten przykry problem i zmniejszające ryzyko grzybicy. Pielęgnacja stóp obejmować powinna również codzienne nawilżanie naskórka oraz dbanie o paznokcie. Regularnie należy również usuwać ze stóp naskórek zrogowaciały. Na paznokcie u nóg domowych sposobów pielęgnacji również jest wiele, podobnie jak kosmetyków, ale podstawą zawsze powinno być ich regularne i prawidłowe obcinanie (na prosto).
Jak pielęgnować stopy zrogowaciałe?
Skóra stóp ma skłonność do przesuszania się i rogowacenia. Ma niewiele gruczołów łojowych i jednocześnie dużo gruczołów potowych. Pomocne może być regularne usuwanie zrogowaciałego naskórka na stopach u kosmetyczki, ale w wielu przypadkach można też prawidłową pielęgnacją domową odpowiednio zadbać o kondycję stóp każdego dnia. Aby nie dopuścić do sytuacji, że skóra na stopach schodzi płatami, mocno twardnieje na piętach, boleśnie pęka i krwawi, warto wiedzieć, jak usunąć martwy naskórek na stopach prawidłowo i jak dbać o stopy na co dzień. Należy regularnie stopy nawilżać i usuwać martwy naskórek, a także zapobiegać jego nadmiernemu rogowaceniu. W tym celu bardzo dobrze sprawdzą się kremy na bazie mocznika. Stopy dobrze moczyć w ciepłej wodzie z mydłem, a także usuwać stwardniały martwy naskórek mechanicznie.
Piękne stopy – pielęgnacja kremami z mocznikiem
Mocznik jest substancją, która zależnie od stężenia może różnie działać na skórę – im większe stężenie mocznika w kosmetyku, tym większe jego działanie złuszczające.
- Krem z mocznikiem o stężeniu 10% dobrze wykorzystać do codziennej pielęgnacji skóry wrażliwej i skłonnej do alergii, jej nawilżania, natłuszczania i ochrony, a także łagodzenia podrażnień.
- Krem z mocznikiem 30% dobrze sprawdzi się przy skórze przesuszonej i skłonnej do rogowacenia i pękania, w tym m.in. na piętach. Działa natłuszczająco i nawilżająco, a przy tym redukuje problem wzmożonego rogowacenia.
- Jeśli natomiast potrzebna jest intensywna pielęgnacja pięt i złuszczanie zrogowaciałego, martwego naskórka na piętach, najlepiej sprawdzi się krem z mocznikiem 50%. Taki krem można wykorzystać na popękane pięty, ale jego rolą jest nie tylko usuwanie naskórka z pięt, gdyż sprawdzi się również w przypadku odcisków, modzeli i nagniotków.
Jak dbać o pięty?
Przesuszone pięty nie tylko prezentują się nieatrakcyjnie, ale też mogą boleśnie pękać. Pęknięcia na piętach to natomiast łatwe wrota do infekcji, dlatego nie można do nich dopuszczać. Ważna jest zatem nie tylko wiedza, jak pielęgnować stopy w całości, ale też wiedza dotycząca tego, jak dbać o pięty, gdy potrzebują szczególnej pielęgnacji i troski. Pielęgnacja pięt przede wszystkim powinna być systematyczna. Warto stopy moczyć w ciepłej wodzie z mydłem i solą morską, a także systematycznie stosować peeling lub pumeks. Ważne jest też regularne pozbywanie się zrogowaciałego naskórka, w czym pomóc mogą preparaty z mocznikiem w wyższym stężeniu. Aby natomiast skórę pięt dobrze nawilżyć i zmiękczyć, warto stosować produkty z mocznikiem o niższym stężeniu.