Jak dbać o paznokcie i skórki?

Paznokcie to nasza wizytówka – rzecz oczywista, każdy chce mieć zadbane dłonie i zdrowe paznokcie, a przynajmniej każdy chcieć powinien. 🙂

Dla niektórych dbanie o paznokcie kończy się na starannym ich przycięciu i utrzymaniu w nienagannej czystości.

Dla innych paznokcie bez koloru są nie do przyjęcia. Zapuszczamy więc paznokcie, regularnie traktujemy lakierami i zmywaczami, decydujemy się na hybrydowe zdobienie paznokci lub inne zabiegi, których płytka paznokcia nie lubi. Po jakimś czasie zdarza się, że nie możemy się uporać łamliwymi, suchymi i rozdającymi się paznokciami.

Problemy mogą nasilać się zimą – nasza dieta staje się uboższa w niektóre witaminy i minerały, co odbija się również na kondycji paznokci.

Ale, żeby paznokieć ładnie się prezentował zadbać musimy również o otaczające go skórki. Regularne ich nawilżanie i natłuszczanie sprawi, że będą ładnie przylegać i nie będą się tworzyły tzw. zadziorki.

Co szkodzi paznokciom i skórkom?

Przede wszystkim detergenty. Dlatego do prac domowych powinniśmy się zaprzyjaźnić z gumowymi rękawicami. Dobrze jest też zmienić domową chemię na produkty bardziej przyjazne dłoniom i środowisku. Pamiętajmy, żeby po każdym myciu rąk wetrzeć w dłonie i paznokcie krem, regularnie je natłuszczać.

Obgryzanie paznokci i skubanie lakieru niszczy paznokcie. Walczmy więc ze złymi nawykami. W pierwszym przypadku pomocne mogą się okazać preparaty, które nałożone na płytkę paznokcia będą nas skutecznie zniechęcały do obgryzania ze względu na zawartość bardzo gorzkiej substancji.

Intensywne zabiegi na paznokciach, mocne polerowanie płytki albo nieodpowiednie piłowanie również niszczą paznokcie. Do naturalnych paznokci najlepsze są pilniczki szklane, kamienne i papierowe. Pamiętajmy również, że piłowanie paznokci w obie strony, szczególnie metalowym pilnikiem, może powodować ich rozdwajanie się. Starajmy się piłować paznokcie w jednym kierunku.

Często popełnianym błędem jest wycinanie skórek, które powoduje ich strzępienie. Skórki najbezpieczniej jest zmiękczyć i odsunąć z paznokcia!

Jak ratować paznokcie?

Jak to bywa w przypadku wszystkich problemów zdrowotno – urodowych powinniśmy zacząć od diety oraz zaprzestania wszystkich tych zabiegów, które paznokciom szkodzą.

Dbajmy, aby przez cały rok w naszej diecie nie zabrakło białka (mięso, nabiał, ryby, kiełki pszenicy, otręby pszenne, nasiona roślin strączkowych), wapnia (mleko, sery żółte, szproty, jarmuż, migdały) , krzemu (produkty zbożowe pełnoziarniste, buraki, marchew, pietruszka, seler, rzodkiewka), magnezu (kakao, nasiona słonecznika, płatki owsiane, kasza gryczana, migdały, banany, orzechy, pełnoziarniste produkty zbożowe), cynku (ryby, owoce morza, migdały, orzechy włoskie, mleko, ser, pełnoziarniste produkty zbożowe), siarki (mięso i podroby, jaja, mleko), witaminy A (szpinak, marchew, pomidory, czerwona papryka i sałata), witaminy E (oleje roślinne, papryka, kapusta biała, pomidory), witaminy D (tłuste ryby – węgorz, łosoś, śledź, makrela, nabiał), witaminy C (papryka, pomarańcza, papaja, jarmuż, brukselka, brokuły, czarne porzeczki) , witamin z grupy B (zielone warzywa) i NNKT – niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (oleje roślinne, tran, oliwa).

Z ziół, warto zaprzyjaźnić się z pokrzywą i skrzypem, które są bogate w związki krzemu.

Najlepszym czasem, kiedy możemy zadbać o nasze paznokcie, nic nie robiąc jest noc. 🙂 Po wieczornej kąpieli, nakładamy na dłonie i paznokcie przygotowaną odżywkę np. na bazie oliwy a następnie wkładamy bawełniane rękawiczki i reszta dzieje się sama. 🙂 Różnego typu odżywki do paznokci możemy bez problemu przygotować w domu ze składników, które po prostu mamy w kuchni. Przepis? – Wystarczy zajrzeć do internetu 🙂

Dla tych, którzy od domowych sposobów pielęgnacji paznokci, które zabierają jednak sporo czasu, wolą gotową formułę, przygotowaną przez specjalistów – pasjonatów polecamy nasz balsam do paznokci Tisane 2×5.

Balsam Tisane 2×5 zawiera bogactwo naturalnych składników, w szczególności substancji ziołowych: wosk pszczeli, ekstrakty z nasion kopru, ziela skrzypu i nasion ostropestu, hydrolizowaną keratynę, oliwę z oliwek, olejek rycynowy, prowitaminę B5, witaminy E i C.

W balsamie do paznokci Tisane 2×5 znajdziemy kompletny zestaw dobroczynnych substancji: odbudowujące ceramidy zawarte w olejach naturalnych, ochronne woski, odżywcze zioła i witaminy.

Formuła balsamu Tisane 2×5 to krem typu woda w oleju – postać, która jest najbardziej biozgodną postacią farmaceutyczną. Głęboko penetruje płytkę paznokcia i intensywnie ją odżywia dzięki zawartym w balsamie substancjom aktywnym. Nasz balsam to formuła lepiej pielęgnująca paznokieć niż lakiery wzmacniające oparte o agresywne rozpuszczalniki, zbyt słabo wchłanialne w płytkę paznokcia żele, lekkie kremy, czy nawet olejki pielęgnacyjne. Olejek bowiem natłuszcza, ale nie nawilża płytki, a po każdym umyciu dłoni może przynieść efekt odwrotny – mydło wypłukuje wtedy rozpuszczone w olejku ceramidy płytki paznokcia, jeszcze bardziej ją osłabiając. Woski zawarte w Tisane 2×5 tworzą barierę ochronną na powierzchni płytki i w ten sposób uchraniają nas przed negatywnym wpływem detergentów.

Efekt działania naszego balsamu do paznokci potwierdzają badania aplikacyjne. Ponad 80% ankietowanych potwierdziło, że balsam Tisane 2×5:

• zapobiega łamliwości i rozdwajaniu płytek paznokciowych,
• wzmacnia i utwardza paznokcie.

Dodatkowo osoby uczestniczące w badaniu potwierdziły, że balsam skutecznie regeneruje płytkę paznokciową oraz nawilża i wygładza skórki.

AS