Menopauza to – zgodnie z terminologią medyczną – ostatnia w życiu miesiączka. Potocznie termin ten utożsamia się z pojęciem klimakterium – trwającego nawet kilka lat okresu, w którym w organizmie kobiety zachodzi szereg zmian, związanych z zanikiem zdolności rozrodczych. Menopauza może – choć nie musi – wiązać się z szeregiem uciążliwych dolegliwości.
Zadaniem układu odpornościowego jest ochrona organizmu przed bakteriami, wirusami oraz innymi chorobotwórczymi drobnoustrojami. Ze sprawnymi mechanizmami odpornościowymi idzie w parze mniejsze ryzyko infekcji oraz szybszy proces gojenia. Odporność naszego organizmu możemy wzmacniać każdego dnia. Styl życia odgrywa ogromną rolę w utrzymaniu silnej odporności. Właściwe nawyki i wybory żywieniowe mogą znacząco wpłynąć na naszą zdolność do zwalczania infekcji. Jak zwiększyć odporność i ograniczyć ryzyko chorób? Istnieje na to kilka sposobów.
Lato zbliża się wielkimi krokami. To czas, w którym należy szczególnie zadbać o ochronę oczu i zabezpieczyć je przed słońcem. Długotrwała ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe zwiększa bowiem ryzyko poważnych chorób oczu. Warto więc zasłaniać je okularami przeciwsłonecznymi, które pełnią funkcję nie tylko modnego dodatku, ale też istotnego elementu ochrony wzroku. Jak wybrać okulary przeciwsłoneczne, by wspomóc zdrowie swoich oczu? Czym kierować się przy ich zakupie?
W dzisiejszych czasach stres dotyka każdego – bez względu na wiek i płeć. Stres może być obecny zarówno w pracy, jak i w domu. Poza tym nie brakuje go w szkole lub podczas kontaktu z innymi osobami. Krótkotrwały stres może działać na organizm pobudzająco, jednak wyjątkowo silny stres lub długotrwale utrzymujący się może mieć niekorzystny wpływ na stan zdrowia człowieka oraz funkcjonowanie jego organizmu.
Cynk to bardzo istotny pierwiastek w ludzkim organizmie. Pełni wiele funkcji, w tym wpływa na układ odpornościowy, wzrok, funkcjonowanie mózgu, zdrowie skóry, włosów i paznokci, a także zapewnia komórkom ochronę przed stresem oksydacyjnym.
Zlokalizowana w prawej górnej części jamy brzusznej wątroba jest największym gruczołem organizmu i jednym z najważniejszych narządów w naszym ciele. Odpowiada za wiele kluczowych funkcji i bierze udział w licznych procesach metabolicznych. To dlatego warto wiedzieć, jak utrzymać ją w dobrej kondycji.
Zima to czas, kiedy nasze dłonie są szczególnie narażone na suchość i szorstkość skóry. Mróz, wiatr i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach mogą pozostawić je przesuszonymi i podrażnionymi. Jak zadbać o dłonie, by utrzymać je w dobrej kondycji i zabezpieczyć przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi? Zatroszcz się o ich pielęgnację, wykorzystując odpowiednie kosmetyki. Oto dwa produkty, które mogą okazać się przydatne w utrzymywaniu pięknych dłoni przy niesprzyjającej pogodzie.
W wielu zawodach codzienna praca wiąże się ze spędzaniem długich godzin przy komputerze, co negatywnie wpływa na wzrok. Emitowane przez ekran światło może prowadzić do zmęczenia, a także do wysuszania powierzchni oczu. Duże znaczenie ma przede wszystkim ilość czasu, jaką spędza się przy komputerze. Do jednej z najczęstszych przyczyn pogarszania się wzroku zalicza się siedzenie przed ekranem dłużej niż dwie godziny dziennie. Jak skutecznie chronić oczy przed komputerem? Po odpowiedź na to pytanie zapraszamy do naszego artykułu!
Regularne złuszczanie martwych komórek naskórka to ważny element pielęgnacji twarzy i ciała. Dzięki niemu skóra pozostaje gładka, elastyczna i pełna blasku. Peeling nie zawsze jednak musi wiązać się z zastosowaniem gotowych kosmetyków. Można również sięgnąć po dostępne w kuchni produkty z naturalnymi składnikami. Jak przygotować dostosowany do potrzeb swojej skóry domowy peeling? Oto sprawdzone przepisy.
Swędzenie oczu to dolegliwość, która dotyka wiele osób. Może być spowodowana wieloma czynnikami, takimi jak sezonowa alergia, podrażnienie związane z długotrwałą pracą przy komputerze czy zespół suchego oka. Warto zauważyć, że często towarzyszy ona różnego rodzaju infekcjom (bakteryjnym, wirusowym lub grzybiczym). W takich wypadkach dostrzeżemy również inne objawy, na przykład opuchnięcie powiek, zaczerwienienie spojówek i ropną wydzielinę, często, zwłaszcza rano, sklejającą rzęsy.
